PUST RIKTIG, SÃ… VIKTIG
Å puste korrekt tenker vi egentlig veldig lite over, vi tar det kanskje som en selvfølge at alle puster korrekt. Men mine observasjoner...
HVORDAN FINNE ROEN
I en stressende hverdag er det viktig å tillate seg "time out" kun med deg selv for deg selv. Her er 3 enkle tips for å roe ned som du...