EFT TERAPI - Emotional Freedom Technique

EFT metoden er enkel, sikker og effektiv som består av lett banking/ tapping med fingertuppene på punkter hvor energibaner krysser hverandre, dvs. 8 meridian punkter på hodet og overkroppen, mens man har fokus på negative emosjonen/ det vi ønsker å endre.

Med det menes at når vi banker lett på punktene og har fokus på den negative emosjonen/ det vi ønsker å endre, kollapser tanker og følelser som ikke lenger passer inn i det livet vi ønsker å ha nå.

Vi må huske på at emosjonell helse er viktig for vår fysiske helse og helbredelse, uansett hvor mye man legger i riktig kosthold og livsstil vil man ikke oppnå kroppens ideelle sunnhet og utløse forebyggende energi hvis emosjonelle blokkeringer står i veien.

​Denne metoden har vært brukt i tradisjonell akupunktur til å behandle fysiske og emosjonelle plager i over fem tusen år.

EFT er en metode med raske resultater.

 

Note: også kalt "Emosjonsfokusert terapi"

 

VIDEOARKIV

Julie Schiffman har laget en del demo videoer om EFT og hvordan selve tappingen utføres.  

Tapping for Holiday Stress

Tapping for Chronic Pain

Tapping for the Ability to Say No

Copyright 2016 - All Rights Reserved